https://hako-blog.com/surf/サーフィン・スケートボードのギアと遊び方jahttps://hako-blog.com/surf/2026/11/02/snowboard-shoshinsha-hitsuyou/https://hako-blog.com/surf/2026/11/02/snowboard-shoshinsha-hitsuyou/Mon, 02 Nov 2026 12:25:00 +0900はじめてスノーボードに行く人に向けて、必要なものを「レンタルできるもの」と「自分で用意するもの」に分けてまとめました。 当日の服装の重ね方、持ち物リスト、先に買っておくと安心な小物まで、この記事で一通りわかります。 先に結論：板・ブーツ・ウェアはレンタルでOK。グローブとゴーグルは自分で用意 レンタルできるもの ：板・ビンディング・ブーツ・ウェア上下・ヘルメット（スキー場によって違います） 自分でhttps://hako-blog.com/surf/2026/11/02/snowboard-helmet/https://hako-blog.com/surf/2026/11/02/snowboard-helmet/Mon, 02 Nov 2026 12:20:00 +0900これからスノーボードを始める人、ヘルメットを買おうか迷っている人に向けた記事です。 ヘルメットの規格（CE EN1077・ASTM F2040）、頭のサイズの測り方、アジアンフィットの意味、ゴーグルとの相性を調べてまとめました。後半では、Amazonで買えるスノボ用ヘルメット5つを、商品ページの情報と買った人の声をもとに比べています。 ※筆者（Hako）はここで紹介するヘルメットを使っていません。https://hako-blog.com/surf/2026/11/02/snowboard-goggle-shoshinsha/https://hako-blog.com/surf/2026/11/02/snowboard-goggle-shoshinsha/Mon, 02 Nov 2026 06:00:00 +0900これからスノーボードを始める人、最初のゴーグルをどれにするか迷っている人に向けた記事です。 初心者がゴーグルで失敗しやすいのは「メガネが入らない」「すぐ曇る」「レンズの色が天気に合わない」の3つです。この3つの選び方と、Amazonで買える初心者向けのゴーグルを調べてまとめました。 先に結論：初心者は「メガネ対応・ダブルレンズ・明るめ〜中間のレンズ」を選べば外しにくい メガネの人 ：「OTG」「メhttps://hako-blog.com/surf/2026/11/01/danonebio-shibou-nensho-drink/https://hako-blog.com/surf/2026/11/01/danonebio-shibou-nensho-drink/Sun, 01 Nov 2026 18:00:00 +0900ダノンビオの「脂肪燃焼ヨーグルトドリンク」が気になっている人に向けた記事です。 どんな効果がうたわれているのか（機能性表示の中身）、成分とカロリー、飲むタイミング、ふつうのダノンビオや「腸活これだけ」とのちがいを、ダノン公式サイトと機能性表示食品の届出情報をもとに調べてまとめました。 ※2026年11月にダノン公式サイトで確認した情報です。筆者（Hako）はこのドリンクをまだ飲んだことがないので、https://hako-blog.com/surf/2026/11/01/fuyu-surf-oyu-shower/https://hako-blog.com/surf/2026/11/01/fuyu-surf-oyu-shower/Sun, 01 Nov 2026 18:00:00 +0900冬のサーフィンが終わって、冷えた体に冷たい水をかぶるのはつらいですよね。この記事は「冬の海でも、お湯で体を流したい」という人向けです。 ポリタンク＋保温カバー＋ポータブルシャワーで「お湯シャワー」を作る方法 ポリタンク・保温カバー・シャワーそれぞれの選び方と、組み合わせるときの注意点 お湯の温度とやけどの注意 温水が出る（加熱機能付き）ポータブルシャワーの種類と注意点 どれも商品ページやメーカーのhttps://hako-blog.com/surf/2026/11/01/portable-dengen-surftrip/https://hako-blog.com/surf/2026/11/01/portable-dengen-surftrip/Sun, 01 Nov 2026 18:00:00 +0900車でサーフトリップに行く人、車中泊で夜明けを待ってから海に入る人、冬の早朝サーフを少しでも快適にしたい人に向けた記事です。 ポータブル電源の容量の目安（何Whで何ができるか）の計算方法と、リン酸鉄・重さ・充電方法・冬の使用温度の見方、サーファー向けに選びやすいモデルを、メーカー公式の情報をもとに調べてまとめました。 先に結論：サーファーの車中泊なら「500Whクラス・リン酸鉄」が基本 容量の目安 https://hako-blog.com/surf/2026/11/01/semidry-wetsuit-erabikata/https://hako-blog.com/surf/2026/11/01/semidry-wetsuit-erabikata/Sun, 01 Nov 2026 18:00:00 +0900この冬はじめてセミドライのウェットスーツを買う人、フルスーツ3mmでは寒くなってきた人に向けた記事です。 セミドライとフルスーツのちがい、着はじめる時期の目安、厚さ（5mm/3mm）とジップ（チェスト・バック・ノンジップ）の選び方、通販で買える初心者向けのモデルを調べてまとめました。 先に結論：はじめてのセミドライは「5mm/3mm・チェストジップ・起毛裏」が基本 着る目安 ：水温が15℃を下回っhttps://hako-blog.com/surf/2026/11/01/softboard-osusume/https://hako-blog.com/surf/2026/11/01/softboard-osusume/Sun, 01 Nov 2026 18:00:00 +0900これからサーフィンを始める人、最初の1本にソフトボード（スポンジボード）を考えている人に向けた記事です。 ソフトボードの長所と短所、長さ（7・8・9フィート）と浮力の目安、フィン・リーシュの考え方、持ち運びと保管の注意点、通販で買える初心者向けのソフトボードを調べてまとめました。 先に結論：初心者の最初の1本は「8フィート前後のソフトボード」が選びやすい ソフトボードは初心者向き ：表面がやわらかhttps://hako-blog.com/surf/2021/01/26/surfhats/https://hako-blog.com/surf/2021/01/26/surfhats/Tue, 26 Jan 2021 22:53:01 +0900※2026年11月に商品リンクを見直しました。販売が終わった商品は近い今買える商品に入れ替えるか、その旨を書いています。最新の価格・仕様は各ショップで確認してください。 サーフィンやりたいんだけど、日焼けが怖くて・・・。 何かいい対策無いかな？ だったらサーフハットがおすすめだよ！ 日焼け以外にも色々なメリットがあるんだ！ サーフィンでいちばん気になるのが 強い紫外線 ではないでしょうか。 肌の日https://hako-blog.com/surf/2020/12/30/kindle-unlimited/https://hako-blog.com/surf/2020/12/30/kindle-unlimited/Wed, 30 Dec 2020 16:17:00 +0900※2026年11月に商品リンクを見直しました。販売が終わった商品は近い今買える商品に入れ替えるか、その旨を書いています。最新の価格・仕様は各ショップで確認してください。 サーフィン雑誌をよく買う人、雑誌代が気になっている人向けの記事です。 カッコいい写真とタイトルにつられて手に取ったものの、レジで値段を見て…… えっ・・こんなに高かったけ？ なんてことはありませんか？（筆者はよくあります） この記https://hako-blog.com/surf/2020/12/18/standardtakeoff/https://hako-blog.com/surf/2020/12/18/standardtakeoff/Fri, 18 Dec 2020 06:44:00 +0900この記事は、テイクオフがうまく決まらない初心者〜中級者向けです。最速のテイクオフと言われる「スタンダードテイクオフ」を、6つの動作（ステップ）と8つのポイントに分けて、手の位置や足の運びまで細かく解説します。 この記事の要点 スタンダードテイクオフは「手をつく → 両ひざを引き寄せる → 後ろ足 → 前足 → 手をはなす → 上半身を起こす」の6ステップ 足の運びは「後ろ足が先、前足があと」。後ろhttps://hako-blog.com/surf/2020/12/12/takeoff4/https://hako-blog.com/surf/2020/12/12/takeoff4/Sat, 12 Dec 2020 09:01:01 +0900この記事は、テイクオフを人に教わって「人によって言うことが違う」と混乱している人向けです。代表的な4種類のテイクオフについて、難易度・スピード・安定性と向いているボードをまとめます。 この記事の要点 テイクオフには複数の種類があり、教える人によって言うことが違うのはそのため いちばん簡単で安定するのは「正座テイクオフ」。初心者の第一歩におすすめ 「腕立て伏せテイクオフ」はつま先を使うので、ファン〜https://hako-blog.com/surf/2020/12/06/massagegun/https://hako-blog.com/surf/2020/12/06/massagegun/Sun, 06 Dec 2020 09:52:52 +0900マッサージガンは、ヘッドを高速で動かして筋肉をたたくように刺激する、新しいタイプのマッサージ機器です。トップアスリートを中心に人気が広がりました。 この記事は「マッサージガンって効果があるの？」「どれを買えばいいの？」という人向けです。 マッサージガンに期待できると言われている効果 と、筆者が MYTREX REBIVE（マイトレックス リバイブ）を実際に買って使ってみた感想 を紹介します。 ※効https://hako-blog.com/surf/2020/11/28/sa-finannzenn/https://hako-blog.com/surf/2020/11/28/sa-finannzenn/Sat, 28 Nov 2020 11:06:50 +0900この記事は、 これからサーフィンを始める初心者や、海の危険をきちんと知っておきたい人 向けです。 サーフィンは「海」という大自然の中でするスポーツです。 自然が牙をむけば、人の力ではどうにもならず、命を落とすことさえあります。 特に離岸流（カレント）や、波が崩れる場所（インパクトゾーン）には、ふだんから危険がひそんでいます。 この記事では、サーフィンを安全に楽しむために知っておきたい14のことを紹https://hako-blog.com/surf/2020/11/21/cbdtoha/https://hako-blog.com/surf/2020/11/21/cbdtoha/Sat, 21 Nov 2020 14:43:37 +0900「CBDって何？」「大麻の成分って聞くけど大丈夫なの？」と気になっている人に向けた記事です。 CBDとは何か、日本の法律との関係、研究で言われていること、オイル・ベイプなどの種類、筆者がCBDオイルを使ってみた感想がわかります。 この記事の要点 CBD（カンナビジオール） は、大麻草にふくまれる成分のひとつ。陶酔作用（いわゆる「ハイ」になる作用）があるのは別の成分のTHCです 日本では2024年1https://hako-blog.com/surf/2020/10/03/fuyunosurf/https://hako-blog.com/surf/2020/10/03/fuyunosurf/Sat, 03 Oct 2020 10:22:30 +0900冬のサーフィンって寒すぎる！ 入る気になれない・・・ フォッフォッホー まだまだ甘いな。文明の力に頼るのじゃ！ 分かってるけど・・・ 寒いんだもん。。 冬のサーフィンが寒くてつらい人、これから冬の海に入りたい人に向けた記事です。 海の中での防寒装備6つと、いちばん寒い「着替え」を楽にするアイテム5つを紹介します。防寒効果の高いものから順に並べているので、上から優先してそろえていきましょう。 先に結https://hako-blog.com/surf/2020/09/29/surftrip/https://hako-blog.com/surf/2020/09/29/surftrip/Tue, 29 Sep 2020 22:16:23 +0900※2026年11月に商品リンクを見直しました。販売が終わった商品は近い今買える商品に入れ替えるか、その旨を書いています。最新の価格・仕様は各ショップで確認してください。 車でのサーフトリップ（ロードトリップ）を、もっと快適にしたい方向けの記事です。 車なら荷物をたくさん積めて、波を求めて自由に移動できます。この記事では、 車でのサーフトリップに役立つ便利グッズを10個 紹介します。 この記事の要点https://hako-blog.com/surf/2020/09/26/surfinner/https://hako-blog.com/surf/2020/09/26/surfinner/Sat, 26 Sep 2020 19:13:53 +0900※2026年11月に商品リンクを見直しました。販売が終わった商品は近い今買える商品に入れ替えるか、その旨を書いています。最新の価格・仕様は各ショップで確認してください。 ウェットスーツがあれば、 インナーなんて必要なし！ 冬のサーフィンが寒くてつらい人、ウェットスーツの下にインナーを着るか迷っている人に向けた記事です。 インナーは寒さ対策だけでなく、すれ防止や着替えのときにも役立つアイテムです。メhttps://hako-blog.com/surf/2020/09/19/headcap/https://hako-blog.com/surf/2020/09/19/headcap/Sat, 19 Sep 2020 16:33:16 +0900※2026年11月に商品リンクを見直しました。販売が終わった商品は近い今買える商品に入れ替えるか、その旨を書いています。最新の価格・仕様は各ショップで確認してください。 ブーツやグローブを付けても冬の海が寒い人、ヘッドキャップ（サーフキャップ・フード）を初めて買う人に向けた記事です。 ヘッドキャップのメリット・デメリット、水温に合わせたタイプと厚さの選び方、サイズの測り方、おすすめブランド、かぶりhttps://hako-blog.com/surf/2020/09/11/leash/https://hako-blog.com/surf/2020/09/11/leash/Fri, 11 Sep 2020 14:44:59 +0900※2026年11月に商品リンクを見直しました。販売が終わった商品は近い今買える商品に入れ替えるか、その旨を書いています。最新の価格・仕様は各ショップで確認してください。 サーフィンに必ず必要な「リーシュコード」。サーフボードと足首をつなぐ命綱です。 「ただのコードでしょ？どれも同じじゃないの？」と思うかもしれませんが、最近のリーシュコードは、ひと昔前より耐久性も着け心地も大きく進化しています。 こ