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マッサージガンってご存知でしょうか？ その効果の高さから、トップアスリートを中心に盛り上がりを見せている、新しいタイプのマッサージ機器です。 日本人に馴染みのあるアスリートでは、Hyperice製を愛用する”大阪なおみ選手”が有名です。 この投稿をIn...

世界中で大流行の兆しを見せている『CBD』をご存知でしょうか？ CBDとは大麻草から抽出される成分の一つです。大麻というとマリファナなど違法薬物のイメージが強いのですが、この『CBD』は日本でも正式に認められた合法成分で、既に多くの商品が販売され...

ハワイって素敵！みんな笑顔でアロハポーズで歓迎してくれるね！ アロハポーズって手の向きによって意味が変わるって知ってた？意味が分かるとコミュニケーションがより上手くいくよ！ ハワイのローカルが見せる『アロハポーズ』 現地の雰囲気で気軽に使っ...

皆さんヨーグルト食べていますか？ タイトルにもあるとおり、私は毎日のようにダノンビオを食べて腸活/菌活しています。 おそらくこれからも一生お世話になると思っています。そう思うくらい、大きな変化を実感しています。 今回は、そんな私に起きた変化...