スノボのお尻プロテクターおすすめ5選｜尻もちが痛くて怖い初心者へ

公開 2026.11.03

スノボを始めたばかりで、尻もちの痛さに困っている人に向けた記事です。

お尻のプロテクター（ヒッププロテクター、通称ケツパッド）が必要かどうか、選び方の3つのポイント、通販で買える5つの商品を、メーカーの商品ページと買った人の声から調べてまとめました。

先に結論：迷ったら「厚さ20mmで、尾てい骨と太ももまで覆うタイプ」

初心者は付けておくと安心：最初のうちは後ろへの転倒（尻もち）がとても多いです
いちばんのおすすめ → Umely ヒッププロテクター。厚さ20mmのEVAで、お尻・尾てい骨・腰・太ももを覆います
膝も守りたいなら → Rmally（膝パッド付き）
薄手で動きやすさ重視なら → VAXPOT（ショート）
ウェアの上から履きたいなら → ウミネコ HPRO02（約3cmの極厚）

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この記事で紹介している商品（5点）を一覧で見る

Umely ヒッププロテクター 20mm
Rmally ヒッププロテクター膝パッド付き
VAXPOT ヒッププロテクターショート
ウミネコヒッププロテクター HPRO02
RemarksJapan ヒッププロテクター

比較表

今回の5つを並べました。パッドの厚さは、商品ページに書かれているものだけ載せています。

← 横にスクロールして比べられます →

商品	価格帯	守る範囲	膝パッド	パッドの厚さ	パッドの素材	前面メッシュ	履き方・サイズ	買った人の声	こんな人に
1いちばんおすすめ Umely ヒッププロテクター Amazonで見る楽天 Yahoo!	¥¥¥ふつう	お尻・尾てい骨・腰・太もも	なし	20mm	高密度EVA	あり	やや小さめとの声	転んでも痛くない／テープが硬いとの声	迷ったらこれ
2膝も守りたいなら Rmally（膝パッド付き）Amazonで見る楽天 Yahoo!	¥¥¥高め	お尻・尾てい骨・腰・太もも・膝	あり	2cm	EVA	あり	商品ページは「迷ったら大きめ」	クッション十分／膝パッドがずれやすい声	膝の転倒も不安な人
3動きやすさで選ぶなら VAXPOT（ショート）Amazonで見る楽天 Yahoo!	¥¥¥ふつう	お尻（大きなヒップパッド）	なし	記載なし	NBR特殊発泡	記載なし	ショート丈・吸汗速乾	お尻の痛みが減る／太もも横が足りない声	薄手で動きやすさ重視
4 ウミネコ HPRO02 Amazonで見る楽天 Yahoo!	¥¥¥高め	お尻・腰	なし	約3cm	記載なし	記載なし	服の上から履ける	痛みが減って安心／ゴツい・硬い声	とにかく厚さ重視
5 RemarksJapan Amazonで見る楽天 Yahoo!	¥¥¥安め	記載なし（分割パッド）	なし	記載なし	EVA	あり	マジックテープ式	尻もちでも痛くなかった	動きやすさも欲しい人

パッドの厚さ・素材・守る範囲は商品ページに書かれている内容です。「記載なし」は商品ページで見つからなかった項目です。価格帯は、この表の中での比べ方の目安です（2026年11月3日の調査時点）。値段はよく変わるので、今の値段はボタンの先で確かめてください。

お尻のプロテクターは必要？

結論から言うと、初心者のうちは付けておくと安心です。

スノボは両足が板に固定されているので、バランスを崩すと後ろへ座るように倒れがちです。特に、かかと側のエッジで止まる練習や、木の葉落としの練習では尻もちが続きます。

お尻を何度も打つと、痛くて練習に集中できません。プロテクターはその衝撃をやわらげて、「転んでもいいから続けよう」と思える状態を作るための道具です。

けがが多いのは腕・肩・手首。お尻だけで安心しない

消費者庁の注意喚起（2023年12月）では、全国スキー安全対策協議会のデータをもとに、スノーボードの自己転倒によるけがの部位をまとめています。

上肢（肩を含む）のけがが69.8%
頭部のけがは10.9%で、スキー（5.9%）の2倍くらい

つまり、数で言えば腕・肩・手首のけがのほうが多いのです。お尻のプロテクターは「痛みを減らして練習を続けやすくする」もので、これさえあれば大丈夫、というものではありません。

消費者庁も「ヘルメットやプロテクターを正しく着用しましょう」と呼びかけています。頭を守るヘルメットはスノボヘルメットのおすすめで、ほかにそろえる物はスノーボード初心者に必要なものでまとめています。

出典：消費者庁「スノースポーツ中の事故に注意 ― スキー・スノーボードの事故を中心に ―」（2023年12月26日）

スノボのお尻プロテクターの選び方

見るところは3つです。守る範囲、パッドの厚さ、履き方とサイズです。

① 守る範囲：尾てい骨と太ももの横まで覆うか

お尻のプロテクターは、おもに次の2つに分かれます。

お尻中心のタイプ：お尻にパッドがあるシンプルな形。薄くて動きやすいものが多いです
広く覆うタイプ：お尻に加えて、尾てい骨・腰・太ももの横にもパッドがあります

尻もちでいちばん響くのは、お尻の真ん中と尾てい骨のあたりです。横に倒れたときは太ももの横も打ちます。

買った人の声を見ても、お尻中心のタイプには「太もも横のパッドが足りない」という不満が出ています。初心者で転ぶ回数が多いなら、広く覆うタイプのほうが安心です。

膝から前に倒れることが多い人は、膝パッド付きのものもあります。

この条件なら→ 広く覆いたいなら Umely、膝も守るなら Rmally

② パッドの厚さ：20mm前後が目安

パッドは厚いほど衝撃をやわらげやすくなります。ただ、厚いほどゴツくなって、ウェアの下に入れにくくなります。

今回の商品で、厚さが商品ページに書かれているのは次の3つです。

素材は、EVA（スポンジのような発泡素材）が多いです。VAXPOTはNBRという発泡素材のパッドを使っています。

ウェアの下に履くなら20mmくらいまで、ウェアの上から履くなら約3cmの極厚タイプも選べます。

この条件なら→ バランスなら Umely・Rmally（20mm）、厚さ最優先ならウミネコ HPRO02

③ 履き方とサイズ：ウェアの下か上か

多くのお尻プロテクターは、スパッツのようにウェアの下に履くタイプです。インナーの上、パンツの下に履く形になります。

ウミネコのHPRO02は「服の上から履ける」と書かれています。ただ、サイズが大きくてウェアの下に入れにくい、という声もあるので、上から履く前提で考えたほうがよさそうです。

サイズは、商品ページのサイズ表で腰まわり・お尻まわりを測って選びます。

小さいとパッドの位置がずれたり、締め付けがきつくなったりします
Umelyは「やや小さめ」という声があります
Rmallyは商品ページで「迷ったら大きめ」をすすめています

また、前面がメッシュになっているものは、蒸れにくいと好評です。Umely・Rmally・RemarksJapanは前面がメッシュです。

この条件なら→ ウェアの下に薄く履くなら VAXPOT、上から履くならウミネコ HPRO02