スノボ 靴下のおすすめ4選｜厚手なら暖かい？足が冷えにくい素材と選び方

スノボ用の靴下を初めて買う人、「普段の靴下じゃダメ？」「厚手なら暖かい？」と迷っている人に向けた記事です。

素材・厚さ・丈の見方と、通販で買えるスノボ・スキー用ソックス4つを調べてまとめました。

この記事で紹介している商品（4点）を一覧で見る

1. DANISH ENDURANCE メリノウール スキーソックス
2. FIRN スキー・スノボソックス（メリノ混）
3. TESLA スノボ・スキーソックス 2足組
4. VAXPOT スノボソックス 2足組（厚手）

比較表

スノボの靴下の選び方

スノボの靴下で大事なのは「素材」「厚さ」「丈とサイズ」の3つです。スノーボードブランドのBurtonと、アウトドア用品店REIの公式ガイドをもとに、順番に見ていきます。

素材：綿を避けて、メリノウールか化繊を選ぶ

BurtonもREIも、スノボの靴下に綿（コットン）は向かないとしています。綿は汗などの水分を抱えこみ、乾くのも遅いからです。ぬれた靴下は足を冷やし、靴ずれの原因にもなります。

スノボ・スキー用の靴下は、主に次の素材で作られています。

• メリノウール：天然の繊維。汗を逃がし、においがつきにくい。ただし化繊よりやや丈夫さに欠けるとされます
• 化繊（ポリエステル・ナイロンなど）：乾きやすく丈夫。Burtonは、メリノと化繊を混ぜたものが「両方の良いところ」を取りやすいとしています

REIは、ウールと化繊の性能は近いので、最後は履き心地の好みで選べばよいとしています。ふだんの綿の靴下で滑るのだけは避けましょう。

この条件なら→ メリノ混を選ぶなら「DANISH ENDURANCE メリノウール スキーソックス」

厚さ：厚手ほど暖かいとは限らない

意外かもしれませんが、REIは「厚い靴下が暖かい靴下とは限らない」と説明しています。Burtonも、ぴったりしたブーツに分厚い靴下を詰め込むと、つま先の血の巡りが悪くなることがあるとしています。血の巡りが悪いと、かえって足は冷えます。

Burtonは靴下の厚さを「ウルトラライト」「ライト」「ミッド」の3段階に分けています。目安は次のとおりです。

• 初心者：暖かさとサポートがほしいなら、ミッド（中厚手）が向いている
• 上級者・暑がりの人：足裏の感覚を大事にするなら、薄めが向いている

あわせて、すね・足首・かかとにクッションがあるかも見ておきましょう。ブーツが当たりやすい場所です。

大事なのは、ブーツのフィットを犠牲にしないことです。レンタルブーツがゆるめなら厚手、自分のブーツがきつめなら薄めと、ブーツに合わせて考えます。ブーツ選びとセットで考えたい人はスノボ初心者に必要なものも参考にしてください。

この条件なら→ 厚手で暖かさ重視なら「VAXPOT スノボソックス（厚手）」

丈とサイズ：ひざ下まであって、たるまないもの

Burtonは、靴下の丈を「ふくらはぎの上、ひざのすぐ下まで」にするよう勧めています。短い靴下だと、すねがブーツのふちやインナーに直接当たって擦れてしまいます。REIも、スキー・スノボ用の靴下の多くはひざまでの丈だとしています。

サイズは、ふだんの靴のサイズで選ぶのが基本です。両方のガイドで共通しているのは次の点です。

• たるむと靴ずれのもと：足まわりはぴったりめがよい
• きつすぎるとしびれのもと：つま先を動かせる余裕は残す
• サイズの間で迷ったら小さいほう（REI）。ブランドによってサイズ感はちがうので、サイズ表を確認する
• ブーツはスノボの靴下を履いて試す：ふだんの靴下で合わせると、当日きつく感じることがあります

この条件なら→ 足のサイズに合わせて選びたいなら「FIRN スキー・スノボソックス」（M・Lの2サイズ）

スノボの靴下のおすすめ4選

ここからは、Amazonで買えるスノボ・スキー用ソックスを紹介します。特徴は商品ページの表記、買った人の声はAmazonのレビューを読んで、多かった意見をまとめたものです。

DANISH ENDURANCE メリノウール スキーソックス

こんな人に：初めての1足で迷っている人、素材にこだわりたい人

特徴：メリノウール30%、ポリアミド45%などを混ぜたスキーソックスです。体温調節・抗菌・吸湿発散をうたっていて、ポルトガル製です。Burtonが「両方の良いところ」とするメリノと化繊の混紡に当たります。

良い点：レビューでは「暖かい」「柔らかい」「蒸れにくい」という声が多いです。リピートしているという声も目立ちます。

気になる点：締め付けの強さやサイズ感、厚みの感じ方は人によって分かれています。サイズ表を見て、自分の足に合うものを選んでください。

FIRN スキー・スノボソックス（メリノ混）

こんな人に：ずり落ちにくさを重視する人、足のサイズに合わせて選びたい人

特徴：メリノウール混のスキー・スノボ用ソックスです。サイズはM（22〜25cm）とL（25〜28cm）の2つ。消臭・吸水速乾をうたっています。

良い点：レビューでは「フィット感が良い」「ずり落ちにくい」という声が多いです。ふくらはぎやすねのサポートを感じるという声や、作りがしっかりしているという声もあります。

気になる点：ほかの3つにくらべると、レビューはまだ少なめです。サイズが2つなので、境目（25cm前後）の人はどちらにするか迷うかもしれません。REIのガイドでは、迷ったら小さいほうが目安とされています。

TESLA スノボ・スキーソックス 2足組

こんな人に：替えの靴下を安くそろえたい人

特徴：パイル素材で、甲の部分はメッシュになっています。抗菌防臭・吸汗速乾をうたう2足組です。Burtonは替えの靴下を1足持っていくことを勧めているので、2足組はそのまま「履く分＋替え」になります。

良い点：レビューでは「暖かい」「価格の割に品質が良い」という声が多いです。加圧の強さがちょうど良いという声もあります。

気になる点：「締め付けが強い」「かゆい」という声も見られます。ふくらはぎが太めの人や、締め付けが苦手な人は注意してください。

VAXPOT スノボソックス 2足組（厚手）

こんな人に：寒がりの人、レンタルブーツなどでブーツに少し余裕がある人

特徴：厚手の総パイル編みで、抗菌消臭とズレにくいサポートをうたう2足組です。

良い点：レビューでは「暖かい」「肌触りが良い」「コスパが良い」という声が多いです。

気になる点：フィット感・サイズ・耐久性は意見が分かれています。厚手なので、ぴったりめのブーツだときつく感じることがあります。ブーツを試すときは、この靴下を履いて合わせましょう。

靴下の履き方と洗い方

良い靴下を選んでも、使い方しだいで冷えたり、早く傷んだりします。Burtonのガイドから、気をつけたい点をまとめます。

靴下は1枚で、替えを持っていく

寒いからといって、厚い靴下を重ねて履くのはおすすめしません。ブーツがきつくなり、血の巡りが悪くなることがあるからです。Burtonは、靴下がたるんだりよれたりすると靴ずれの原因になるともしています。

そのかわりに、Burtonはきれいな替えの靴下を1足持っていくことを勧めています。汗をかいたときや、こすれて痛いところが出たときに履きかえられます。条件が変わる日に備えて、厚さや素材のちがうものを持っていくのも手です。

体全体の重ね着の考え方はスノボのインナーの選び方でまとめています。

洗うときはやさしく、乾燥機は使わない

Burtonが案内している洗い方は次のとおりです。

• 裏返して、冷たい水で、やさしいコースで洗う
• 香りづけのビーズや柔軟剤は使わない
• 干して乾かす
• ウールやウール混の靴下は乾燥機に入れない：縮む可能性が高い

すり切れて薄くなったり、穴があいたりしたら替えどきです。ここで紹介したのはBurtonの案内なので、実際には靴下の洗濯表示も確認してください。

スノボの靴下のよくある質問

普段の靴下でスノボはできる？

できなくはありませんが、おすすめしません。綿の靴下は汗を吸って乾きにくく、足が冷えやすいです。丈が短いと、すねがブーツに当たって擦れることもあります。

靴下は2枚重ねたほうが暖かい？

重ねるより、1枚で足に合うものを選ぶほうがよいです。BurtonやREIは、きついブーツに厚い靴下を詰め込むと血の巡りが悪くなるとしています。替えを1足持っていき、汗をかいたら履きかえましょう。

スキー用の靴下をスノボで使ってもいい？

使えます。今回紹介した中にも、スキー・スノボ兼用として売られているものがあります。丈がひざ下まであるか、素材が綿でないかを確認してください。

メリノウールと化繊はどちらがいい？

REIは、性能は近いので履き心地の好みで選べばよいとしています。Burtonは、混ぜたものが両方の良いところを取りやすいとしています。ウールは乾燥機に入れると縮みやすい点だけ注意しましょう。

スノボの日は何足持っていけばいい？

履いていく1足に加えて、替えを1足持っていくのがBurtonの勧め方です。2足組の商品なら、そのまま替えまでそろいます。

まとめ：迷ったら「DANISH ENDURANCE メリノウール スキーソックス」

スノボの靴下は、綿を避けて、メリノウールや化繊のものを選びます。丈はひざ下まで。厚さはブーツに合わせて、きつくならないものを選びましょう。

当日は1枚で履いて、替えを1足持っていくと安心です。ウェアをまだそろえていない人は初心者向けのスノボウェアの選び方もあわせてどうぞ。

迷ったら、メリノと化繊を混ぜたDANISH ENDURANCEが選びやすいです。替えを安くそろえたいなら、2足組のTESLAも候補になります。