レギュラースタンスとグーフィースタンスの違い｜利き足でわかる見分け方5つ

この記事は、スケートボードやサーフィンを始めたいけれど、自分がレギュラーかグーフィーかわからない人向けです。

スタンスの種類と、利き足からスタンスを見分ける5つの方法を紹介します。

レギュラースタンスとグーフィースタンスとは？

ボードスポーツには、2種類のスタンスがあります。

• レギュラースタンス（左足が前・右足が後ろ）
  一般的に多いスタンスなので「レギュラー」と呼ばれています。ボードスポーツは後ろ足でボードをコントロールするので、利き足が右の人はほとんどがレギュラースタンスになります。
• グーフィースタンス（右足が前・左足が後ろ）
  レギュラーと逆のスタンスです。グーフィー（goofy）の語源には2つの説があります。1つは「風変わりな」「ちょっと変わった」という意味からきているという説。もう1つは、ディズニーの初期の映画「ハワイアン・ホリデー」で、グーフィーが右足を前にしてサーフィンしていたから、という説です。いずれにしても、少数派のスタンスです。

スタンスでよくある悩み

特に初心者は、自分のスタンスで悩むことが多いようです。

ボードスポーツの経験がなくてわからない

子どものころにスケボーやキックボード、ブレイブボードなどで少しでも遊んだことがあれば、自然とスタンスが決まっていると思います。

でも、そうした経験がないと「そもそも自分のスタンスがわからない」という人が多いです。経験がないので、ピンとこないのも当たり前です。

本当にこのスタンスで正解？と迷う

一度スタンスを決めても、違和感があって「本当にレギュラーでいいのかな？」と迷う人も多くいます。

特に、ショップなどで人にすすめられて決めたなど、自分で納得していないと迷いが出やすいパターンです。

レギュラーかグーフィーか、スタンスの見分け方5つ

自分本来のスタンスを見分ける方法を5つ紹介します。

1. サッカーボールを蹴る足は？

いちばん一般的なのが、「サッカーボールを蹴る足」で見分ける方法です。

ボールを蹴ろうとしたとき、無意識に蹴りやすいほうの足が出ますよね。それが利き足である可能性が高いです。右足ならレギュラー、左足ならグーフィーです。

2. 後ろから押されたときに出る足は？

これもよく知られた方法です。後ろから押されたとき、バランスを取ろうとして出る足が利き足であることが多いです。

周りの人にお願いして、安全な場所で軽く背中を押してもらいましょう。右足が出ればレギュラー、左足ならグーフィーです。

3. 階段をのぼるときに先に出る足は？

階段の前で一度止まって、のぼり始めるとき、どちらの足から出すのが楽でしょうか。

先に出る足が利き足である可能性が高いです。

4. すり足をするときの後ろ足は？

たとえば細い平均台をすり足で渡るとき、どちらの足が前で、どちらが後ろになるでしょうか。

重心を支えやすいように、無意識に利き足を後ろにするはずです。右足が後ろならレギュラー、左足ならグーフィーです。

5. 床をすべってみたときの後ろ足は？

靴下をはいて、フローリングの上をすべってみましょう。

「4. すり足」と同じように、利き足が後ろにくるはずです。そのときのスタンスが、あなた本来のスタンスです。

まとめ：利き足が後ろ。右ならレギュラー、左ならグーフィー

いくつか試して結果が分かれたときは、多く当てはまったほうのスタンスから試してみてください。

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